HollyWood slim Q/「美と健康」のハリウッドスリム |
〜USA-Q〜
アメリカで大人気!簡単、お手軽ダイエット、毎日継続ブルブル運動、振動マシン「USAQ」 |
毎日継続ブルブル運動 ダイエット・痩身・美容に!10分間のるだけダイエット!
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アメリカで大人気!簡単、お手軽・乗るだけダイエット、毎日継続ブルブル運動、振動マシン「USAQ」 |
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(1)基本コース |
モード表示パネルが「BB」と表示の時、スタートボタンを押すと、台座の振動板が動きます。
時間表示は1秒毎にカウントされていき、スピード表示パネルは「01」を表示しています。
ボタンでスピードアップしてください。
スピードは01〜20まであり、+−ボタンでお好みのスピードに調節してください。 |
(2)プログラムコース |
モード表示パネルが「BB」と表示の時、モードセレクトボタンを1回押す毎に下記の順にコース選択でき、それぞれのコース表示がモード表示パネルに点灯します。
【P1】リンパマッサージコース |
適切な振動で筋肉を動かし、全身のリンパの流れをスムーズにしてくれます。 |
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【P2】ヒートアップ&クールダウンコース |
前半4分はスピードが上がっていき、後半6分はクールダウンします。
ウォーミングアップをするには最適のプログラムです。 |
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【P3】アップ&ダウンコース |
高スピードと低スピードが1分おきにプログラムされています。
メリハリのきいた振動プログラムで、筋肉運動にチャレンジしてください。 |
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コース |
10分 |
9分 |
8分 |
7分 |
6分 |
5分 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
P1 |
6 |
10 |
16 |
14 |
12 |
10 |
8 |
6 |
4 |
2 |
P2 |
6 |
8 |
10 |
14 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
P3 |
10 |
4 |
16 |
4 |
16 |
4 |
10 |
4 |
10 |
4 |
※上表内の数字は時間別のスピード表示(20段階)の変化 |
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